容器
5時起床。洗顔、コーヒー沸かし。今日は「気感」はかなり強い。馬歩、天地呼吸、簡単な立禅で身体をウオーミングアップ。その後坐忘、数度にわたって段階を経て坐忘が徐々に深まっていく。最近は、ひとつの方法が常道になっている。これはいままでの試行錯誤を経て、たどり着いた、あるいは会得した方法。まず、天目(上丹田)からの光を前方に飛ばす。ついで中丹田(ダン中)の「玄関」を開き、光を外に発する。それは外の環境・空気と一体化し再びこちらに戻ってくる。ついで下丹田を温養。その次は全身から外部への「放光」、かりに「放光功」と名づけているが、自分の周辺から関東一円、あるいは日本全体へと光を放つ(これはバーチャルな功法)。次いで下丹田を温養し、そこから衝脈を遡ってするすると「膜」のような袋のようなものを天頂から出す。それからいよいよ「出神」。先ほどの「膜」のようなルートを通って天頂から「神」(意識)を出し、容器の中に入れて温養。「神」からも放光しながら、しばし温養。その光は時によっては強い「光」となる。これが現在やっている「出神」の修練。その後しばらく温養。周辺の「光」を「法身」に収め、ゆっくりと「法身」は脳内に入っていく。例の通り7時15分家を出て飯田橋で少憩。午前中はオフィスで仕事。現在ほかに新しいプロジェクトを立ち上げていこうとしている。今年一年が勝負どころ。昼に目黒駅で待ち合わせ、「つな八」で天ぷらの昼食。その後バスで久しぶりに、鷹番の東京地裁執行センターに行き調査。それが終わって学芸大学から中目黒経由で新御茶ノ水へ。今話題の千代田区がやっている銭湯に行く。入浴後ビール。夜例のごとく自宅で小宴。9時ごろ終わり12時過ぎに「坐忘」、その後就寝する。本当は「ヒノキ花粉症」で少しつらい。私は「スギ」には反応する事少ないが「スギ」には強く反応する。頭の中や筋肉の中にまでヒノキ花粉は入ってきて炎症を起こすので、この時期は少しつらい。
by yuugean
| 2004-03-12 08:34
| 2004
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