遊化の森

太極拳の日

5時起床。洗顔、コーヒー沸かし。いつもの通り起床し、いつもの通りの作業。今日は朝からかなり涼しい。このあいだまで、大変蒸し暑かttが天気はすっかり様変わりしてしまった。台風が日本列島を挟む形で襲来しており、その影響で東日本は涼しく、西日本は蒸し暑いという状況となっている。いずれにせよ、天候は異常。今日は日曜日で、太極拳の修練日。本来ならば土曜日は月一回の中国人「老師」による、気功修練日だがもうあの段階の修練は終わったと思っている。それより太極拳の修練が大切。朝起きて5時半より「坐忘」、「出神」-「収神」。まず「坐忘」ウオーミングアップ。その後インターバルを取って、2回目の「坐忘」では足裏がジンジンしてくる。次に、「意識(神)」がひとりでに体外に上っていく。「神(意識)」は上っていくと意識した瞬間からひとりでに「上り」始める。頭上に出た「意識(神)」に「意識」を集中して「人の形」に集め、目の前のテーブルの上で「桃之介」が体技を演じる。終わったら、「意識」をいったん「虚」に返し、周囲の大気と同じになる。その後、「意識」の像に集中して、天頂から体内に入れ中丹田に収めて「出神」の修練は終わる。その後暫時パソコン作業をやり、7時40分家を出る。神田に生き、ヴェローチェで待ち合わせ、コーヒーを飲んで9時過ぎ近くの「さくら館」へ。9時15分から黒尾先生の「特別修練」。今日は古式太極拳の欄雀尾などの部分稽古。その後10時から皆と修練。八段錦、伸展法、24式太極拳。休憩の後、拳法の修練。次いで85式太極拳の修練。これが終わると12時、例のとおり地元に帰り、昼食。その後小憩の後入浴し、その後小宴。これは今まで例のとおりの日程で、小宴が終わった後、しばらくしてテレビ観覧。終わって「坐忘」の後就寝。
by yuugean | 2004-07-04 09:13 | 2004
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