遊化の森

六根清浄

5時起床。朝起きて、歯磨き、洗顔、コーヒー沸かし。いつものとおり坐忘。まず身を清める「焚身法」。それから督脈・任脈・下肢・上肢・焦脈の順で気をめぐらす「大周天法」。「坐忘」。最近の「坐忘」は表面上はさしたる変化はない。最初は何も動きがない。そこに何もないごとく、まったく「無」の状態。以前は身体の内部の方が「気」の感覚が強く、外部とはかけ離れていた。しかし、いまは身体の内部と外部が同じ感じで、却って「何もない」ように感じる。さらに「坐忘」で二三度集中をやると、「気」が体内に集まり出し、ことに天頂に強く集まってくる。「散じては消え、また集まる」状況とはこのことだろうか。胸の下部に「意」をおくと、そこから「気」が出入りしている気分で六根清浄の感覚深まる。例の通り朝7時45分家を出て、今日の太極拳の修練場は神田「さくら館」。9時にプロントで待ち合わせ。9時15分過ぎに会場に行き、特別修練。10時から例の通り、八段錦、伸展法、簡化24式、肘法、老架式85式。昼は駅ちかくの万世で昼食。生ビールとランチ。帰宅後、例の通り小宴。9時に打ち上げ。その後休息、12時半に就寝。
by yuugean | 2003-08-03 12:57 | 2003
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